胃酸在食物的消化中起着很其重要的作用。胃酸过多的原因有很多，过度的药物兴奋、精神压力、幽门螺杆菌感染等都会导致胃酸过多。那么，胃酸过多的症状是什么，我们在生活中应该注意什么？

　　胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多，会伤害胃和十二指肠，甚至“烧伤”粘膜和肌肉，导致胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。

　　胃酸过多的症状有：

　　症状1、胃酸反流：胃中酸性物质的反流，通常由胃酸分泌过多引起，在功能性消化不好、反流性食管炎、胃和十二指肠溃疡以及慢性胃炎中更为常见。

　　症状2、烧心：胃中酸性物质的回流兴奋食管黏膜在胸骨切开术后产生烧灼感，这在功能性消化不好、反流性食管炎、胃和十二指肠溃疡和慢性胃炎中更常见。

　　症状3、烧心：喝牛奶或豆浆时烧心是不好的，虽然牛奶和豆浆可以稀释胃酸，但蛋白质中所含的钙会兴奋胃酸分泌，因此不应多喝。

　　症状4、心脏灼伤：胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加。这种症状更常见于功能性消化不好、反流性食管炎、胃和十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　惠州友禾医院医生提醒，在生活中要做到以下几点，以避免胃酸过多的发生：

　　一、适宜食用含碱成分的食物，如菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果；少吃酸性食物，如豆类、花生、醋、高脂肪食物等。

　　二、平时饮食应提供富含维生素的食物，以帮助保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。

　　三、适量饮酒，不吸烟，避免成分对胃黏膜的损害；避免长期服用激素类药物，以减少胃黏膜的损伤。

　　四、吃清淡的食物，少吃脂肪和各种食物，如酒精和香料。当心酸、太甜、太咸、太苦、太辣的食物，不要使五味偏食。

　　五、饮食要有规律，较好每餐少吃一点，增加用餐次数，尽量不要显得饿到胃痛，如果有饥饿感或胃部不适，可以先吃一些零食。

　　六、加重兴奋少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑橘类水果、薄荷、西红柿等。

　　七、不要吃太肉、太油和油炸食品。饮食中容易消化的食物，肉类应煮熟，蔬菜不应半熟。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。