胃下垂是一种病程较长的难治性疾病，胃下下垂早期无症状，直至中晚期消化不好、腹痛、恶心、呕吐等症状，给患者的身体和生活带来了很大的麻烦，也给家庭和社会造成了负担，因此，胃下垂的治疗是患者所期待的。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　胃下垂保健方法：

　　（1） 胃下垂患者应避免精疲力竭。适当的体育锻炼可以增加肌肉力量，增强腹部肌肉张力，改善胃壁肌肉的收缩功能，并有利于胃体肌肉张力的恢复。过度疲劳会使患者虚弱，气力不足，不利于胃下垂的治疗和康复。

　　（2） 胃下垂患者应避免喝汤和吃难以消化和过大的食物。喝汤过多，吃消化不好，食物过多，势必会增加上睑下垂的程度，不仅患者无法承受，而且会延缓疾病期，在治疗中难度增加。

　　（3） 胃下垂患者应避免过度进食。由于胃壁肌肉松弛，其消化功能减弱，容易引起营养缺乏。；其次次进食过量，使胃体充盈，胃壁肌肉张力下降，收缩力减弱，只要能使胃壁肌肉松弛，约束力减弱而下垂。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。