在日常生活中，患有肠胃病的患者日益增多，严重影响了人们的生活和工作，给大家带来了诸多不便。其中，胃窦炎是胃病的多发病之一。那么，该怎么做才能预防胃窦炎呢？下面，惠州惠城友和医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、忌口:胃病患者要注意忌口，不宜吃太凉、太热、太硬、太辣、太粘的食物，也不宜避免暴饮暴食。应该戒烟戒酒。还有，服药时要注意服药方法，较好是饭后服用，以免兴奋胃黏膜，使病情恶化。

　　2、运动:患者应根据自身症状，适当加强锻炼，提高身体抗病能力，减少疾病，从而促进身心健康。

　　3、保暖:天气转冷后，昼夜温差变化大。慢性胃炎患者要特别注意保暖，适当时加些衣服，晚上睡觉盖好被子，防止腹部受凉后胃痛或加重旧病。

　　4、饮食:胃病患者的食物宜温、软、淡、素、鲜。他们要按时进食，少食多餐，使胃中常有食物和胃酸中和，以防止胃黏膜和溃疡面的糜烂，加重病人的病情。

　　5、情绪：疾病的发生与人的情绪和心态密切相关。所以要注意心理健康，保持精神愉快、情绪稳定，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不好的情绪。同时要注意劳逸结合，防止过度疲劳影响胃病恢复。

惠州惠城友和医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！