惠州友禾医院的医生表示，现在人们的生活水平已经提高，很多患者不注意饮食，喜欢吃得太多，吃得太饱，这些都会导致症状的发生，对于消化不好患者须注意主动预防。那么让我们看看功能性消化不好如何预防？

　　如何预防功能性消化不好

　　1、不要浸泡大米或用水饮用，不要在饭前或饭后立即饮用大量液体。

　　2、吃饭时保持放松的心情。不要匆忙吃东西、逃跑、站立或行走。

　　3、吃饭时不要喝酒，饭后不要立即吸烟。

　　4、避免暴饮暴食，尤其是辛辣和高脂肪食物。

　　5、有条件的人可以在两餐之间喝一杯牛奶，以避免胃酸过多。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！