惠州友禾胃肠医院医生表示，许多人往往无法避免食用兴奋性饮食，尤其是烘焙食品，人们总是无法避免夏天吃夜宵的习惯，许多人下班后不想回家，养成了外出就餐的习惯。

　　肠炎的危害是什么

　　1、平时要保持好心情，避免心理兴奋，缓解各种心理压力。惠州友禾胃肠医院医生表示，要注意衣着，保持适当的冷暖，适当的体育锻炼，以增强体质。还要注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重疾病。

　　2、注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重疾病。避免饮酒、吸烟、辛辣食物、牛奶和乳制品。由于慢性肠炎病程长，经常逆转，为了改善营养状况和肠道环境，应给予高蛋白、高热量的饮食。

　　3、一般应吃柔软、易消化、营养丰富和热量充足的食物。服用多种维生素。不要吃生的、冷的、油腻的和多纤维素的食物，许多疾病都是由生活习惯和饮食不当引起的，所以需要注意。

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